Forside

Hvem kan jeg hjælpe?

Vi kan alle opleve, at "det gør ondt i livet". Jeg tænker, at det er en naturlig del af vores liv, at opleve livskriser og større eller mindre udfordringer. Du kan, i dit netværk, være omgivet af nære relationer, som du kan søge hjælp hos, når du rammes af en krise/udfordring. Det kan også være at du ikke har lyst til at dele din lidelse eller smerte med dem der står dig nær, men i stedet ønsker professionel hjælp. Jeg har god erfaring med at hjælpe mennesker hvor "livet er sandet til". Jeg tænker, at det ofte er vores tanker om vores liv og hvordan vi skal agere i livet, der skal stilles skarpt på. Jeg oplever, at det nogle gange er små justeringer, der kan hjælpe os lettere gennem vores udfordringer. Det kan i nogle situationer anbefales, at få vurderet graden af din belastning, hos din læge, da der kan være forskel på hvilken faggruppe, psykiater, psykolog eller terapeut, der bør hjælpe dig. Ligesom du måske også har mulighed for at få tilskud via sygesikringen i forbindelse med psykolog behandling.

Du er meget velkommen til at ringe og få en uforpligtende snak i forhold til om jeg vil kunne hjælpe dig med dine udfordringer.

 

Hvordan arbejder jeg?

Med afsæt i dine udfordringer/ problematikker ser vi på hvordan vi i et samarbejde kan hjælpe dig videre i dit liv med nogle nye kompetencer. Du skal forvente at være en aktiv medspiller. Dette betyder, at der vil ligge hjemmeopgaver mellem de enkelte konsultationer.

Jeg bruger kognitiv terapi som mit primære arbejdsredskab. Herudover tager jeg afsæt i mine kompetencer som sygeplejerske siden 1995.

Mine nøglebegreber er omsorg, nærvær og en professionel tilgang.

 

Helle Siersbæk

Sygeplejerske med uddannelse i kognitiv terapi.